30 Ноябрь 2020, 17:31:36

- УЮТНЫЙ ФАРМ ЧАТИК

* Новости

                     Для постоянных клиентов:
Подарки от магазина за отзыв с фото действуют.:good:

Проф. консультанты ББ и диетологи всегда помогут
    вам ценными советами и рекомендациями:

                       Консультации по составлению курса :help:
                       Консультации по тренингу :help:
                       Консультации по питанию :help:
                       Разбор анализов :help:

                                     ВНИМАНИЕ!!!
         Мы переехали на новый домен
                   Animal-Farma.STORE

Фото полученных заказов

Автор Тема: Тренировки и питание на курсе  (Прочитано 593 раз)

02 Июнь 2017, 08:22:21
Прочитано 593 раз

Dommager

Гость
Закупил 1й курс - туринабол соло. 40 мг в день. Тренировки получаются на время 18.30 - 20.00(начало,конец). Домой попадаю в 21.00. Спать нужно лечь уже в 23.00, каким образом лучше построить прием пищи после тренировки + в какое время и в каком количестве принимать туринабол? Заранее спасибо

02 Июнь 2017, 11:09:25
Ответ #1

Тренер здоровья

Консультант-модератор
Закупил 1й курс - туринабол соло. 40 мг в день. Тренировки получаются на время 18.30 - 20.00(начало,конец). Домой попадаю в 21.00. Спать нужно лечь уже в 23.00, каким образом лучше построить прием пищи после тренировки + в какое время и в каком количестве принимать туринабол? Заранее спасибо
Решил ответить, наш Гоша загружен видимо делами сильно.

1.
40 мг турика на какой вес и рост будет прием?
Сколько у вас таблеток?

2. Моя личная рекомендация: любые курсы АС, сопровождать Тестостероном и контролем анализами. Абсолютно, всегда. Это мой личный подход и мое железное мнение в этом вопросе.

3. Туринабол принимайте ровным фоном. Если ваш весы до 90 кг. Вам 30 мг предостаточно будет!
Рано утром встали и приняли 10 мг / Второй прием в Обед или после обеда (до 15_00) / Третий перед тренировкой за час.

4. По питанию, заходите в раздел питания. Тема Консультации по питанию. Прочтите все страницы и задайте вопросы, если еще такие будут. На любые доп. и конкретные вопросы по питанию - отвечу.
* соблюдайте КБЖУ. Берите БЖУ с сложных углеводов и качественного белка.  Никаких быстрых углеводов. После шести вечера минимум углеводов. В вечернее время, желательно сделать упор на салат с зелени+адегейский/домашний сыр+льняное/оливковое масло.
« Последнее редактирование: 02 Июнь 2017, 11:10:52 от JIeM »

02 Июнь 2017, 17:12:38
Ответ #2

Dommager

Гость
Можно ли после тренировки принимать сывороточный прот, потом приезжать домой и пить казеин? Или будет плохо для жкт?

02 Июнь 2017, 17:19:21
Ответ #3

Тренер здоровья

Консультант-модератор
Можно ли после тренировки принимать сывороточный прот, потом приезжать домой и пить казеин? Или будет плохо для жкт?
2 банана
через 15 минут протеин
А дома, нужно нормально поесть

Например: салат сделать: листья салата, петрушка, укроп, перец сладкий и все это заправить маслом и на выбор добавить один вид белка в салат: нут/сыр домашний (покупной адэгейский)/рыбу/мясо

И не ужраться, а досыта покушать, но чтоб не давило на дыхалку.

Воды пить много весь день. От 4-6 литров
« Последнее редактирование: 02 Июнь 2017, 17:19:59 от JIeM »

02 Июнь 2017, 19:50:51
Ответ #4

Dommager

Гость
Какая программа подойдет для тренировки на курсе? Цель - набрать мышц и при этом  согнать несколько процентов жира(сейчас 20-22%, хочется 15-18%%) , думаю со стероидами это возможно.

02 Июнь 2017, 21:04:57
Ответ #5

Gosha

Консультант-модератор
Какая программа подойдет для тренировки на курсе? Цель - набрать мышц и при этом  согнать несколько процентов жира(сейчас 20-22%, хочется 15-18%%) , думаю со стероидами это возможно.
нужна многоповторка, короче пампинг, а еще короче нужно именно качаться.

02 Июнь 2017, 21:21:04
Ответ #6

Dommager

Гость
Какая программа подойдет для тренировки на курсе? Цель - набрать мышц и при этом  согнать несколько процентов жира(сейчас 20-22%, хочется 15-18%%) , думаю со стероидами это возможно.
нужна многоповторка, короче пампинг, а еще короче нужно именно качаться.

Поподробнее можно?)) Ссылку на программу желательно

02 Июнь 2017, 23:04:05
Ответ #7

Gosha

Консультант-модератор
Какая программа подойдет для тренировки на курсе? Цель - набрать мышц и при этом  согнать несколько процентов жира(сейчас 20-22%, хочется 15-18%%) , думаю со стероидами это возможно.
нужна многоповторка, короче пампинг, а еще короче нужно именно качаться.

Поподробнее можно?)) Ссылку на программу желательно
http://animal-forum.us/index.php?topic=598.0

 

Аналог Туринабола в курсе Туринабол + Стромбафорт ? Внимание на "мягкие" АС.

Автор Sphinks

Ответов: 34
Просмотров: 1905
Последний ответ 07 Май 2017, 12:33:35
от Gosha
Рассказ о первом курсе. Нужен совет по второму, с травмой сустава

Автор Who Am I ?

Ответов: 7
Просмотров: 704
Последний ответ 28 Октябрь 2017, 13:10:41
от Gosha
Контроль эстрагена и пролактина на курсе тестостерона пропионата

Автор Джек Хаммер

Ответов: 6
Просмотров: 1058
Последний ответ 24 Декабрь 2016, 09:38:21
от Gosha
Проблемы на курсе и их устранение

Автор zeedeveel

Ответов: 1
Просмотров: 737
Последний ответ 17 Сентябрь 2016, 21:30:22
от Gosha
Туринабол на 5 курсе

Автор ASD

Ответов: 4
Просмотров: 666
Последний ответ 02 Март 2017, 10:36:24
от ASD


Хотите быть в курсе всех фарм новостей?
Быстрая регистрация!