21 Сентябрь 2020, 11:45:18

- УЮТНЫЙ ФАРМ ЧАТИК

* Новости

                     Для постоянных клиентов:
Подарки от магазина за отзыв с фото действуют.:good:

Проф. консультанты ББ и диетологи всегда помогут
    вам ценными советами и рекомендациями:

                       Консультации по составлению курса :help:
                       Консультации по тренингу :help:
                       Консультации по питанию :help:
                       Разбор анализов :help:

                                     ВНИМАНИЕ!!!
         Мы переехали на новый домен
                   Animal-Farma.STORE

Фото полученных заказов

Автор Тема: Первый курс. На массу  (Прочитано 559 раз)

15 Март 2017, 01:39:49
Прочитано 559 раз

fors4k3n

Гость
Привет, помогите с первым курсом и пкт пожалуйста. Мне 23 175/70 стаж год, процент жира 10-12. Цель - набор массы, качество не сильно важно ( то есть до 20% жира ещё уместно).

15 Март 2017, 08:47:57
Ответ #1

Gosha

Консультант-модератор
Привет, помогите с первым курсом и пкт пожалуйста. Мне 23 175/70 стаж год, процент жира 10-12. Цель - набор массы, качество не сильно важно ( то есть до 20% жира ещё уместно).
Можно так сделать, для первого раза нормально http://animal-forum.us/index.php?topic=319.0

15 Март 2017, 15:11:51
Ответ #2

fors4k3n

Гость
Вы где то писали что соло лучше не курсить а в комплексе применять АС. И есть ли какие либо отличия по питанию и тренингу на курсе и нет? Слышал что нужно сильно сдвинуть соотношение бжу в сторону белков. Сейчас я питаюсь 6г/кг угля 2г белка и 1г жира. По тренингу, так же слышал что нужно заниматься в диапазоне 15-20 повторений вместо обычных 8-12. Что вы на это скажете? И от чего зависит феномен отката? Будет или нет, если будет то как сильно?

15 Март 2017, 15:27:03
Ответ #3

Gosha

Консультант-модератор
Вы где то писали что соло лучше не курсить а в комплексе применять АС. И есть ли какие либо отличия по питанию и тренингу на курсе и нет? Слышал что нужно сильно сдвинуть соотношение бжу в сторону белков. Сейчас я питаюсь 6г/кг угля 2г белка и 1г жира. По тренингу, так же слышал что нужно заниматься в диапазоне 15-20 повторений вместо обычных 8-12. Что вы на это скажете? И от чего зависит феномен отката? Будет или нет, если будет то как сильно?
Ни чего подобного я не писал, я мог писать что после 30-ти без тестостерона лучше соло не курсить, тебе спокойно можно.
По питанию, заходи в раздел питания и задавай там вопросы, там ооочень толковый консультант.

 

Курс Тесто энка+Тесто ципионат

Автор Borodach88

Ответов: 1
Просмотров: 556
Последний ответ 02 Май 2018, 19:01:21
от Gosha
Курс Тренболон енантат+тест энантат+пропик+станаза

Автор Toha

Ответов: 4
Просмотров: 992
Последний ответ 14 Январь 2017, 12:13:06
от Toha
Ребята помогите! Нужен курс на силу быстроту и выносливость.

Автор Ммм

Ответов: 1
Просмотров: 1042
Последний ответ 27 Сентябрь 2016, 09:51:31
от Gosha
Курс на сушку тест пропионат, мастерон станазолол и ГР

Автор inQuisitor

Ответов: 1
Просмотров: 1077
Последний ответ 10 Январь 2017, 21:04:01
от Gosha
Курс длинный эфир теста, туринабол, оксандролон

Автор Джон Смит

Ответов: 2
Просмотров: 532
Последний ответ 26 Февраль 2019, 10:33:37
от Джон Смит


Хотите быть в курсе всех фарм новостей?
Быстрая регистрация!