29 Сентябрь 2020, 03:09:28

- УЮТНЫЙ ФАРМ ЧАТИК

* Новости

                     Для постоянных клиентов:
Подарки от магазина за отзыв с фото действуют.:good:

Проф. консультанты ББ и диетологи всегда помогут
    вам ценными советами и рекомендациями:

                       Консультации по составлению курса :help:
                       Консультации по тренингу :help:
                       Консультации по питанию :help:
                       Разбор анализов :help:

                                     ВНИМАНИЕ!!!
         Мы переехали на новый домен
                   Animal-Farma.STORE

Фото полученных заказов

Автор Тема: Участники - Ваши вопросы и предложения - Мои ответы  (Прочитано 1355 раз)

24 Январь 2017, 18:19:34
Прочитано 1355 раз

Тренер здоровья

Консультант-модератор
Здравствуйте

В интернете как всегда полно всего и не всегда есть все в полном объеме.

Все что вам, интересно узнать или дополнить - пишите, не оставайтесь в стороне.

Ресурс будет развиваться от вашего участия

Невозможно наугад создавать темы, которые может и не полезны будут.


Пишите, какие темы вас интересуют или есть вопросы и проблемы, которые вас волнуют?
Будем отталкиваться от спроса и создавать объемную тему с расширениями

Спасибо
« Последнее редактирование: 25 Февраль 2017, 11:39:31 от JIeM »

28 Январь 2017, 13:48:58
Ответ #1

nike5534

Гость
Как насчет разобраться с рационом и что? сколько? и когда есть)

28 Январь 2017, 13:53:10
Ответ #2

Тренер здоровья

Консультант-модератор

23 Февраль 2017, 15:01:53
Ответ #3

aventino_faraon

Гость
Я думаю есть все подряд, ну в основном белочные продукты, такие как филе например куриц, с чем нибудь каллорийным.

24 Февраль 2017, 08:57:21
Ответ #4

Тренер здоровья

Консультант-модератор
Я думаю есть все подряд, ну в основном белочные продукты, такие как филе например куриц, с чем нибудь каллорийным.

Любое мясо с тыквой идеально сочетается
В Тыкве есть вещества, которые способствуют быстрому  усвоению тяжело усвояемого мяса

24 Февраль 2017, 20:36:55
Ответ #5

aventino_faraon

Гость
Хотелось бы узнать насчет грибов, они ведь перевариваются тяжелее мяса? и есть ли в них смысл, хотя бы ради закуски или гарнира к мясу.

25 Февраль 2017, 11:32:06
Ответ #6

Тренер здоровья

Консультант-модератор
Хотелось бы узнать насчет грибов, они ведь перевариваются тяжелее мяса? и есть ли в них смысл, хотя бы ради закуски или гарнира к мясу.
Я как фанат-грибник могу многое про различные грибы рассказать
Если кратко, то они очень нужны нашему организму.
В них очень много микроэлементов, витаминов, растительный белок и различные кислоты.

Усвоение грибов у всех индивидуально.
Да, они медленно усваиваются и в этом есть свой плюс как и минус.

Я лично ем грибы лет с 5-ти примерно и собираю их так же с раннего возраста.
У меня грибы сгорают почти на 100%
На курсе у меня все сгорает как нужно:)

Только, советую самим собирать грибы и не покупать их с рук.
Шапиньоны тепличные - это фигня полная. Лучше уже вешенки тепличные или сморчки если найдете.

Нужно есть лисички, любые белые грибы, подосиновики, зонтики, опята, сморчки, вешенки, степные грибы (однобочка)....

Советую, отваривать грибы минут 5 и охлажденные по пакетам в морозилку.
Готовить, когда удобно.
Если в грибах уверены и они не относятся к условно съедобным - лучше не отваривать вообще их (если нету предприятий загрязняющих среду по близости)

Лучше не жарить ,а слегка солить, заправлять луком и оливковым маслом.
При таком приготовлении максимум пользы будет.

Маринованные в укуссе плохо для суставов, как и любые другие продукты в уксусе. Пользы мало. Просто вкусно.

Лучше солить как я выше написал и жарить в сметане. Можно и просто жарить. Но первый вариант лучше.

Я их ем постоянно. Сытость с ними всегда присуствует. А что нам, спортсменам еще нужно?:)
+ при сборе нехилое кардио...
Я трапецию накачал благодаря сбору грибов на курсе))) Уклоны от веток, приседы и все с рюкзаком на плечах. Тренировка тела та еще!

25 Февраль 2017, 11:36:35
Ответ #7

Тренер здоровья

Консультант-модератор
Грибы, которые можно не отваривать: белый гриб (сатанинский, пурпурный ядовитый вид), лисички, подосиновики, подберезовики, зонтики, рыжики (их только солить или жарить в сметане), степной гриб однобочка, шапики полевые съедобные которые (есть и ядовитые)

27 Февраль 2017, 01:49:13
Ответ #8

aventino_faraon

Гость
Большое спасибо за разъяснительный ответ, теперь знаю какие можно, чтобы полегче желудку было, так как он у меня их не все приятно переваривает) бывает порой тяжело, но кушать люблю их, сам не собираю а покупать только приходится , тем более у частников которые сами собирали не уверен) так что у кого то, или у вас с грибами все хорошо во всех планах, то у меня тяжелые отношения) :biggrin:

27 Февраль 2017, 10:57:06
Ответ #9

Тренер здоровья

Консультант-модератор
Большое спасибо за разъяснительный ответ, теперь знаю какие можно, чтобы полегче желудку было, так как он у меня их не все приятно переваривает) бывает порой тяжело, но кушать люблю их, сам не собираю а покупать только приходится , тем более у частников которые сами собирали не уверен) так что у кого то, или у вас с грибами все хорошо во всех планах, то у меня тяжелые отношения) :biggrin:
Найдите в соц. сетях группу грибников в вашем городе и выложите объявление о покупке грибов.
Больше уверенности будет в качестве грибов и добросовестном отношении.
Возможно, такие объявления на продажу уже есть.

Чем дольше гриб варится - тяжелей переваривается:) И полезные свойства пропадают.

15 Март 2017, 16:00:59
Ответ #10

fors4k3n

Гость
Привет всем! Такой вопрос: есть различия питания на массу с курсом или нет? Схема 2г белка 6 угля 1 жира приемлема на курсе?
П. С. Предполагаемый курс - метан 30мг в день в течение 8 недель. И как уменьшить феномен отката? Из-за чего он бывает?

15 Март 2017, 17:39:34
Ответ #11

Тренер здоровья

Консультант-модератор
Привет всем! Такой вопрос: есть различия питания на массу с курсом или нет? Схема 2г белка 6 угля 1 жира приемлема на курсе?
Здравствуйте
Если вы, не склонны к набору лишнего веса - вам такая схема подойдет.
Нужно купить Омега-3. Это для сердца.

П. С. Предполагаемый курс - метан 30мг в день в течение 8 недель. И как уменьшить феномен отката? Из-за чего он бывает?

Откат чаще всего из-за отсутствия ПКТ
После курса нужно сделать ПКТ и купить Комплекс Аминокислот, чтоб удержать результат.
Аминокислоты останавливают катаболизм

15 Март 2017, 17:58:05
Ответ #12

fors4k3n

Гость
под комплексом аминокислот вы имеете ввиду бцаа? вернее бцаа с транспортной системой?

15 Март 2017, 19:07:47
Ответ #13

Тренер здоровья

Консультант-модератор
под комплексом аминокислот вы имеете ввиду бцаа? вернее бцаа с транспортной системой?
Пропишите в поиске: комплекс аминокислот
Отпадут все вопросы

Комплекс - это комплекс
Если бы я имел ввиду БЦАА, я бы так и написал

БЦАА употребляют, когда не хватает их в комплексе. И комплекс не отменяют, а добавляют к нему дополнительно БЦАА


По поводу транспортных систем

Без них, все ваши принятые бцаа выйдут с общим калом. Они очень плохо усваиваются
Обязательно нужно загружаться витаминами на курсе БЦАА или есть комплекс аминокислот, в котором транспортных много. Но при дополнительной загрузке БЦАА без транспортных не обойтись.

15 Март 2017, 19:19:05
Ответ #14

fors4k3n

Гость
Каким аминокислотам уделить отдельное внимание, на что обратить внимание при покупке комплекса?

 



Хотите быть в курсе всех фарм новостей?
Быстрая регистрация!